Herzhaft und gesund zubeissen
Das wussten schon die alten Griechen: Wer sich gesund ernährt, mindert das Risiko von Herzkrankheiten erheblich. Es reicht nicht, nur Früchte und Gemüse zu…
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Fit in 7 Minuten pro Tag
Diese zwölf Übungen genügen, um fit zu werden, sagen US-Forscher. Sie brauchen kein Sportstudio, keine Geräte, nur sieben Minuten pro Tag. Zwölf Übungen, die…
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